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> 과학이야기

속이 더부룩해지지 않도록 하는 음식 6가지
2016.08.30


▶고춧가루= 매운 음식을 먹으면 속이 뒤집히고 설사를 하는 사람들이 있지만 매운 맛을 살짝만 더한 저녁식사는 오히려 더부룩한 속을 진정시키는 효과가 있다. 고춧가루에 든 캡사이신이란 성분이..

키는 클수록 좋을까? 신장이 미치는 영향 5
2016.08.22


◆암= 큰 키를 가질수록 암에 걸릴 위험이 높다는 연구결과가 있다. 키가 178㎝인 여성은 158㎝인 여성에 비해 갑상샘, 콩팥, 유방, 대장암에 걸릴 위험이 30~40% 높은 것으로 나타..

첨단기기가 건강에 미칠 수 있는 영향 5가지
2016.08.19


◆플레이스테이션 손바닥 땀샘염= 비디오게임기인 플레이스테이션을 할 때 게임에서 이기기 위해 바짝 긴장한 상태에서 조종 장치를 손으로 과도하게 꽉 붙잡는 사람들이 있다. 이로 인해 새롭게 생..

튀김에 커피까지 피해야 하는 병은
2016.08.18


최근 직장인이나 수험생들 가운데 스트레스성 장염으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 소화가 잘 안 되고 뱃속이 부글부글 끓는 느낌이 나서 화장실을 들락거리기 일쑤다. 장염은 보통 세균이 직접..

노인의 배탈이 특히 위험한 이유
2016.08.17


휴가철인 요즘 배탈로 고생하는 사람들이 많다. 구토와 설사를 동반하는 식중독 환자도 늘어나는 시기다. 가족 중에 할아버지 할머니가 설사를 하면 긴장해야 한다. 설사를 통해 수분이 대거 빠져..

익혔을때 더욱 유익해지는 채소 5가지
2016.08.16


 ◆ 당근=당근은 눈 건강에 좋은 음식이다. 당근의 주황빛깔을 내는 '베타카로틴'이 바로 그 주역이다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되는데 이는 시력 향상 면역체계 강화 ..

공부하다 빠지는 ‘딴생각’ 최소화하려면?
2016.08.12


사람마다 정도의 차이는 있지만 누구나 장시간 업무에 몰두하다보면 집중력이 떨어질 수밖에 없다. 집중하는 시간을 늘리고 정신이 산만해지는 걸 최소화할 수 있는 방법은 없을까. 최근 '기억과 ..

험한 세상 이겨내려면...금기 사항 4가지
2016.08.09


 ◆스스로를 동정하는 데 시간을 낭비한다=슬픈 감정을 갖는 것은 때로는 건강에 좋다. 하지만 자신의 불행만 곱씹고 있거나 고통에 대처하는 자신의 능력을 과소평가하는 것도 파멸을 불..

가지속 루테올, 여드름 치료에 효과
2016.07.26


가지에 포함된 성분이 여드름 치료에 탁월한 효과가 있다는 사실이 밝혀졌다. 서울대병원 피부과 서대헌 교수팀은 가지에서 추출한 루페올 성분으로 임상시험한 결과, 여드름 환자의 피지 생성과 염..

불면증 있으면 머리부터 시원하게 식혀야
2016.07.22


 불면증 환자의 뇌를 시원하게 해주면 잠이 빨리 들고 자는 시간도 길어지는 것으로 드러났다. 피츠버그 의대 연구팀은 불면증에 시달리는 평균 45세의 12명(여성 9명)에게 시원함의..
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