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> 과학이야기

설탕이 주는 만족감, 자제해야
2017.02.03


최근 '먹방' 프로그램에서 맛을 내기 위해 설탕을 많이 넣는 장면이 주목을 받은 적이 있다. 설탕은 우리 몸에 필요한 에너지원이 될 수 있지만 과하게 섭취한다면 건강을 해칠 수 있다.설탕을..

"소아 천식, 비만 유발할 가능성"
2017.02.02


이른 나이에 천식을 앓는 아이들은 비만이 될 확률이 높다는 연구결과가 제시되었다.호흡곤란 기침 거친 숨소리 등의 증상이 반복적으로 나타나는 천식은 어린 시기에도 흔하게 나타나는 질환이다. ..

식탐 줄이는 새로운 방법들
2017.02.01


영양 균형이 잘 맞는 건강식으로 아침을 먹고 샐러드로 점심을 마치고 퇴근 후 운동 계획을 세우더라도 오후 3시가 넘으면 간식거리를 찾게 되는 경우가 있다. 이때 달콤한 음식을 먹고 나면 날..

추위와 함께 온 고약한 질환 대처법
2017.01.31


◆추워질수록 심해지는 치질 고통=날씨가 추워지면 모세혈관이 급격히 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 혈관에 피가 엉기고 항문 주변에 딱딱한 혈전이 생기는 급성 혈전성 치핵이 발병할 수 있다..

몸이 아파 음식 먹기 힘들 땐 이렇게…
2017.01.27


단조로울수록 좋다= 속이 메스껍고 구토나 설사가 난다면 자극적인 음식보단 특별한 맛이 나지 않는 단순한 음식이 먹기 편하다. 속이 불편한 만큼 한꺼번에 많은 양을 먹을 수 없으므로 하루 세..

비만을 피할 수 있는 좋은 방법 3가지
2017.01.26


건강에 나쁜 습관을 버려라=흡연이나 음주가 암 발생 가능성을 높인다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 아직도 담배를 끊지 못하거나 술을 많이 마시는 사람이 여전히 많다. 흡연은 암을 일으키..

고소득자일수록 외도 상대 수 더 적다
2017.01.25


소득 수준이 높을수록 외도 상대 숫자가 더 적은 것으로 나타났다. 미국의 데이팅 웹사이트인 RSVP와 여론조사 회사 닐센이 함께 벌인 설문조사의 결과다.조사 결과 연소득 12만-13만 90..

추위 아닌 바이러스 탓…감기 상식
2017.01.24


감기는 바이러스가 목구멍과 콧구멍 일대를 감염시켜 일어나는 질환이다. 따라서 항생제는 박테리아에만 작용하기 때문에 효과가 없다. 이처럼 감기와 관련한 여러 가지 오해가 있다.감기는 추위 때..

겨울철 피부에 좋은 음식은?
2017.01.23


겨울철 피부의 기능 가운데 주목받는 것은 '증발 조절' 기능이다. 기름샘으로 몸을 보호하며 피부건조를 예방해준다. 이런 기능이 떨어지면 피부건조증을 유발해 가려움증이 심해 밤잠을 못이루는 ..

생각 이상으로 건강에 좋은 채소 7가지
2017.01.20


당근=당근의 주황색은 카로티노이드 성분이 풍부하다는 것을 보여준다. 카로티노이드는 몇 가지 종류의 암과 눈 질환 위험을 감소시키는 강력한 화합물이다.청경채=십자화과 채소의 하나인 청경채 한..
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음악을 사랑하고 합창을 좋아하는 남.. 자유토론

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