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> 과학이야기

감기아닌데…기침만 계속되면 심장병 의심
2016.11.28


본격적인 추위가 시작되면 기온이 1도가량 떨어질 때마다 수축기 혈압이 1.3 정도가 오르고 기온이 5도 떨어지면 수축기 혈압이 5-6도 상승한다고 알려져 있다. 일교차가 큰 환절기에 갑작스..

요리하면 영양소 더 많아지는 채소 5
2016.11.25


우리의 상식과는 달리 생으로 먹는 것보다 찌거나 삶는 등 요리를 하면 영양소가 더 풍부해지는 채소가 있다. 채소를 잘못 요리하면 맛이나 질감 등이 없어지기 때문에 신선할 때 날로 먹는 것을..

부부는 생물학적인 특징까지 닮는다
2016.11.24


부부는 닮는다는 말이 있다. 이는 식성, 버릇, 생활양식만을 의미하는 게 아니다. 과학자들에 따르면 생물학적인 유사성도 높아진다.최근 미국 미시간대학교가 미국노화학회(Gerontologic..

잠 설치면 과식해 비만 유발한다
2016.11.23


하루 7-8시간 정도의 충분한 수면은 건강에 필수적이다. 수면의 질이 나쁘면 건강에 악영향을 미칠 뿐 아니라 비만의 원인이 된다. 과학자들은 전날 잠을 잘 잤느냐에 따라 다음날 식사량에도 ..

눈썹 관련 상식 4가지
2016.11.22


◆눈보다 눈썹이 인상을 좌우한다=흔히들 눈은 마음의 창이라는 말을 하지만 실제로는 눈썹이 더 중요한 비중을 차지한다. 미국 매사추세츠공과대학(MIT) 연구자들은 얼굴을 알아보는 데 눈과 눈..

인지능력↑, 고혈압↓…성생활의 장점들
2016.11.21


 중년 이상의 남녀가 '잠자리'에서 얻을 수 있는 건강상 혜택이 많다는 연구결과가 적지 않다. 학술지 '나이와 노화' 저널에 발표된 연구보고서에 따르면 50~89세의 활발한 성생활..

치과의사가 심장건강까지 지켜주는 이유
2016.11.18


치과장비 특유의 소음과 치료 시 느껴지는 불쾌한 감각 때문에 치과가기를 두려워하는 사람들이 많다. 이런 사람들은 치과방문을 하염없이 미루는데 이는 치아 위생 상태에만 문제를 일으키는 게 아..

외로움으로 치매 예측할 수 있다
2016.11.17


외로움을 느끼는 강도로 알츠하이머 치매를 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.오래전부터 과학자들은 노년에 느끼는 외로움이 건강에 해롭다고 생각했다. 외로움과 알츠하이머의 관계를 밝힌 미국 ..

고혈압에 좋은 식품 3가지
2016.11.16


◆오트밀=귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 것이 오트밀이다. 귀리가 혈압에 미치는 영향을 조사한 5개의 연구결과를 보면 매일 으깬 귀리 60g이나 귀리 시리얼 25g을 먹은 ..

반려견의 요요현상, "근육량 늘려야"
2016.11.15


비만은 사람뿐만 아니라 동물의 건강에도 악영향을 미친다. 동물의 스트레스를 가중시키고 당뇨, 간질환, 관절통증 등과 같은 만성질환의 발생을 높일 수 있다. 사료를 통해 에너지를 과다 섭취한..
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