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> 과학이야기

여성과 남성은 땀도 다르게 흘릴까?
2017.03.29


우리는 흔히 여자보다 남자가 더 땀을 많이 흘린다고 생각한다. 그러나 열에 반응해 땀을 흘리는 양 차이는 성이 아니라 몸 크기라는 연구결과가 나왔다. 호주 울릉공대학과 일본 미에간호대학 공..

환절기 감기, 약 없이 이기는 데 좋은 음식 5가지
2017.03.27


◆생강=생강은 염증과 가래를 완화해주고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어 초기 감기를 다스리는 데 좋다. 또 소화에도 좋아 속을 편안하게 하고 구역질을 진정시켜 준다. ◆마늘=의학 전문지 '..

강해지려다 되레…어깨충돌증후군 발생
2017.03.24


넓고 단단한 어깨를 만들기 위해 강도 높은 운동을 마다하지 않는 남성들이 많다. 그런데 매일 운동 목표량을 꼬박꼬박 채우며 뿌듯함을 느끼다가 갑자기 어깨통증이 찾아오는 수가 있다.보통 어깨..

성공 욕심 많은 사람, 우울증 잘 걸린다
2017.03.23


기분 장애의 대표적인 질환 중 하나이다. 기분이 들뜨는 조증이 나타나기도 하고 기분이 가라앉는 우울증이 나타나기도 한다는 의미에서 양극성 장애라고도 한다.이와 관련해 성공 돈 명예에 집착하..

"폐경이 운동에는 오히려 도움 된다"
2017.03.22


폐경기에 접어든 여성에게서는 식은땀과 열감 기분의 두드러진 변화 등이 일어난다. 하지만 이런 증상들이 나타나는 폐경기야말로 운동을 시작하기에 가장 좋은 때라는 연구결과가 나왔다.폐경기 때 ..

복부 말고 하체 비만은 괜찮은 이유
2017.03.21


오래 앉아 있으면 지방세포가 군살로 바뀌게 돼 하체비만이 될 수 있다. 하지만 이런 하체비만은 복부비만으로 대표되는 상체비만에 비해 건강에는 유익한 점이 있다는 연구결과가 있다.영국 옥스퍼..

목구멍 완화하는 5가지 비법
2017.03.20


소금물 가글링= 소금물은 음식의 산성기를 제거해 목 염증을 완화하는 효과가 있다. 목구멍 표면에 생긴 감염증이나 과민증을 가라앉히는데도 도움이 된다. 가정의학과 미아 핀겔스톤 박사는 목이 ..

천연 능가하는 건강 가공식품 3
2017.03.17


통조림 참치 연어=신선한 참치나 연어가 여러 가지 건강 효과를 주는 것처럼 가공되거나 통조림으로 가공 처리된 참치 연어도 효능이 있다. 일단 값이 싸고 가공 단계에서 뼈가 부드러워지기 때문..

재채기 보면 그 사람 성격 알 수 있다
2017.03.16


재채기는 코 안의 신경이 자극을 받아 갑자기 코로 숨을 내뿜는 것을 말한다. 숨을 짧은 시간 동안 몇 차례 나누어 들이마신 뒤 이를 큰소리와 함께 한꺼번에 내쉼으로써 코 안의 이물질이 속으..

유방암 재발 막으려면 "운동이 최선"
2017.03.15


유방암 재발을 줄이는 가장 효과적인 방법은 운동이라는 연구결과가 나왔다.캐나다 서니브룩 건강과학센터 연구팀이 '캐나다 의사협회 저널'에 발표한 내용에 따르면 식생활 수면패턴 운동 등 생활습..
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