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> 과학이야기

여드름 관련 잘못된 속설 많다
2017.04.11


여드름은 얼굴, 등, 가슴 등의 피부 기름샘에 발생하는 만성염증이다. 염증으로 기름샘이 막히면 작은 결절을 만든다. 피지샘에서 시작되는 질환이기 때문에 피지(기름)의 생성, 분비 과정과 밀..

중노년의 '관계' 남녀간 차이 커
2017.04.07


부부나 연인들이 '잠자리'를 할 때는 혈압이 올라간다. 성관계를 맺을 때의 흥분과 몸의 움직임은 카테콜라민 분비를 촉진한다. 카테콜라민은 혈압과 스트레스 조절 그리고 혈당상승을 일으켜 몸이..

봄철 귀-코-목 질환 제대로 대처해야
2017.04.06


환절기 때마다 유행하는 이비인후과 질환이 많다. 이런 질환들은 감기로 오인할 수 있기 때문에 특히 주의가 필요하다.◆귀=귀에 생기는 대표적인 질환으로는 중이염이 있다. 중이염은 중이강(고실..

100% 과일주스는 비만-당뇨병 유발
2017.04.05


최근 당분 섭취를 줄여야 한다는 목소리가 높아지고 있다. 당분이 건강에 해로운 이유는 비만과 충치의 원인일 뿐 아니라 혈당 수치를 높이고 우리 몸의 신진대사를 방해하기 때문이다. 세계보건기..

나이 탓은 금물…통증 두면 병 키운다
2017.04.04


목이나 허리 무릎 등 근골격계가 뻐근하거나 아프면 '나이 탓에 아프다'라는 말을 자주 한다. 물론 노화로 인해 관절이 약해진 경우일 수도 있다. 하지만 만성통증으로 이어지는 전조 현상인 경..

죄책감에 민감한 사람, 강박장애 보여
2017.04.03


잠들기 전 문이 제대로 잠겼는지 확인하고도 불안해서 또 다시 침대를 박차고 일어나는 사람이 있다. 이런 사람은 가스 불을 확인할 때도 동일한 행동패턴을 보인다. 제대로 껐는지 확인하고도 금..

약 없이 혈당 낮추는 방법 3가지
2017.03.31


탄수화물 줄이기=탄수화물을 구성하는 기본 단위가 바로 당이다. 따라서 탄수화물 섭취량이 늘어나면 혈당이 높아진다. 저탄수화물 식이요법을 유지하는 것은 혈당량을 안정 수치로 떨어뜨리는데 큰 ..

인간의 뇌 시 감상하기에 적합할까?
2017.03.30


"진짜 시는 해석 없이 느낌만으로도 전달된다." 세계적인 영국 시인 T.S. 엘리엇이 1932년 던진 화두다. 시에 진심이 담겨있다면 의미를 잘 몰라도 독자에게 감동을 줄 수 있단 얘기다...

여성과 남성은 땀도 다르게 흘릴까?
2017.03.29


우리는 흔히 여자보다 남자가 더 땀을 많이 흘린다고 생각한다. 그러나 열에 반응해 땀을 흘리는 양 차이는 성이 아니라 몸 크기라는 연구결과가 나왔다. 호주 울릉공대학과 일본 미에간호대학 공..

환절기 감기, 약 없이 이기는 데 좋은 음식 5가지
2017.03.27


◆생강=생강은 염증과 가래를 완화해주고 몸을 따뜻하게 하는 효과가 있어 초기 감기를 다스리는 데 좋다. 또 소화에도 좋아 속을 편안하게 하고 구역질을 진정시켜 준다. ◆마늘=의학 전문지 '..
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