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> 과학이야기

노인의 배탈이 특히 위험한 이유
2016.08.17


휴가철인 요즘 배탈로 고생하는 사람들이 많다. 구토와 설사를 동반하는 식중독 환자도 늘어나는 시기다. 가족 중에 할아버지 할머니가 설사를 하면 긴장해야 한다. 설사를 통해 수분이 대거 빠져..

익혔을때 더욱 유익해지는 채소 5가지
2016.08.16


 ◆ 당근=당근은 눈 건강에 좋은 음식이다. 당근의 주황빛깔을 내는 '베타카로틴'이 바로 그 주역이다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되는데 이는 시력 향상 면역체계 강화 ..

공부하다 빠지는 ‘딴생각’ 최소화하려면?
2016.08.12


사람마다 정도의 차이는 있지만 누구나 장시간 업무에 몰두하다보면 집중력이 떨어질 수밖에 없다. 집중하는 시간을 늘리고 정신이 산만해지는 걸 최소화할 수 있는 방법은 없을까. 최근 '기억과 ..

험한 세상 이겨내려면...금기 사항 4가지
2016.08.09


 ◆스스로를 동정하는 데 시간을 낭비한다=슬픈 감정을 갖는 것은 때로는 건강에 좋다. 하지만 자신의 불행만 곱씹고 있거나 고통에 대처하는 자신의 능력을 과소평가하는 것도 파멸을 불..

가지속 루테올, 여드름 치료에 효과
2016.07.26


가지에 포함된 성분이 여드름 치료에 탁월한 효과가 있다는 사실이 밝혀졌다. 서울대병원 피부과 서대헌 교수팀은 가지에서 추출한 루페올 성분으로 임상시험한 결과, 여드름 환자의 피지 생성과 염..

불면증 있으면 머리부터 시원하게 식혀야
2016.07.22


 불면증 환자의 뇌를 시원하게 해주면 잠이 빨리 들고 자는 시간도 길어지는 것으로 드러났다. 피츠버그 의대 연구팀은 불면증에 시달리는 평균 45세의 12명(여성 9명)에게 시원함의..

운동때 복통ㆍ경련 유발하는 음식 피해야
2016.07.21


운동이나 연습, 경기를 하기 전에 뭘 먹느냐에 따라 성과가 달라질 수 있다. 적절하지 않은 음식을 먹게 되면 계획했던 것을 망칠 수 있다. 건강, 운동 정보 사이트 '스택 액티브 닷컴'은 ..

직장인, 스트레스 해소 마사지법
2016.07.20


스트레스는 직장인의 숙명이다. 강북삼성병원 기업정신연구소가 2014년 한 해 동안 병원에서 건강검진을 받은 성인 직장인 19만5666명을 대상으로 스트레스 설문조사를 시행한 결과, 61.7..

고추 매운맛 성분이 눈썹 성장 도와
2016.07.19


고추의 매운맛을 내는 성분인 캡사이신 용액을 바르면 짙고 굵은 눈썹을 유지하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 건국대 생물공학과 강상모 교수팀이 양쪽 눈썹의 짙기가 다른 성인(20-50..

빠른 결정 내리는 순간에 관대해져
2016.07.18


사람의 본성이 착하든 악하든 다른 사람과 어우러져 생활하는 이상 친절을 베푸는 생활을 선택해야 한다. 그게 본인과 다른 사람 모두를 위해 평화롭고 안전한 방법이다. 최근 연구에 따르면 다행..
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