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> 과학이야기

계속되는 아이 입 냄새…혹시 축농증?
2016.06.14


 요즘 같은 계절에는 미세먼지, 꽃가루의 영향으로 알레르기성 비염이 자주 발생하고 이것이 축농증(부비동염)으로 진행되는 경우가 많다. 따라서 이때 생긴 축농증이 만성으로 악화되는 ..

체중감량 위한 호르몬 수치 높이기 4
2016.06.13


혈관을 타고 몸의 이곳저곳으로 이동하는 화학물질인 호르몬은 근육을 형성하고 신진대사를 북돋우는 것은 물론, 식욕을 조절하는데도 영향을 미친다. 체중을 조절하려면 적정 수치의 호르몬을 유지해..

여성의 질 건강 지키는 꿀팁 4가지
2016.06.10


날씨가 더워지면 여성의 은밀한 곳의 냄새나 염증도 심해진다. 이때 무턱대고 세정용품을 사용했다가는 오히려 질 건강을 해칠 수도 있다. 질은 약산성인 반면, 세정제는 대개 알칼리성이기 때문...

살충제 안 뿌리고 모기 쫓는 방법 3가지
2016.06.09


선풍기를 사용하라=미국모기관리협회(AMCA)가 첫 번째로 추천하는 것은 바로 선풍기다. 모기는 몸체 길이가 비슷한 파리에 비해 몸무게가 가볍고 비행속도가 느린데다 긴 날개와 다리 때문에 바..

아침 굶기 보다 2번 먹는 게 살빼기에 효과적
2016.06.08


아침식사를 거르는 경우와 아침식사를 두 번 하는 경우 중 어떤 게 더 다이어트에 효과적일까? 대부분의 사람은 '차라리 먹지 않는 게 다이어트에 도움될 것'이라고 생각할지도 모른다. 그러나 ..

여름철 졸음극복엔 ‘커피 + 레몬’ 조합
2016.06.07


    잠이 덜 깬 출근시간이나 나른한 오후시간 마시는 커피 한 잔은 각성효과를 일으켜 피로를 회복하는데 도움을 준다. 날이 더워지면서 뜨거운 커피보단 ..

신장 건강 나쁘면 골절도 쉽게 생긴다
2016.06.06


신장(콩팥) 기능 이상은 심각하건 그렇지 않건 건강한 사람에 비해 골밀도 감소폭이 커 골절이 되거나 심하면 사망할 수 있는 것으로 나타났다. 캐나다 토론토 대학교 연구팀은 신장 기능과 골밀..

“바쁠 땐 운동 5분만 해도 효과”
2016.06.03


나이가 젊고 건강하면 운동의 필요성을 크게 실감하지 못한다. 안 하면 안 할수록 움직이기 귀찮아져 점점 안하게 되는 악순환에 빠지기도 한다. 운동의 필요성을 실감한다 해도 바빠서 못한다는 ..

채소 먹고…폐 건강 증진 방법 5가지
2016.06.02


심장을 튼튼하게 하는 방법은 많이 알려져 있다. 유산소 운동을 꾸준히 하고 건강에 좋지 않은 지방을 제한하는 것 등이다. 이에 비해 폐(허파)를 건강하게 하는 방법들은 잘 알려져 있지 않다..

통증 줄이는데 도움 되는 식품 5가지
2016.06.01


음식 중에는 통증을 감소시키고 병을 치유하는 효과가 있는 것도 있다. 건강정보 사이트 프리벤션닷컴과 영국 일간 데일리메일이 이런 식품 6가지를 소개했다. ◆강황=카레의 주성분인 강황은 인도..
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