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> 한국인 칼럼 > 생식칼럼

생식인은 건강하다 (14)
2017.04.19


식품과 약품을 구별하는 시대는 갔다.저도 의사지만 많은 의사들이 음식으로 병을 고친다고 하면 거부 반응을 보입니다. 일반인도 약으로 병을 고친다고 굳게 믿고 있습니다. 그러나 현대의학의 한..

생식인은 건강하다 (13)
2017.04.13


생식이 좋다는 건 동물도 본능적으로 안다 - 1광주 초월면 진새골의 산속 깊은 곳에 별장을 빌려 산적이 있습니다. 그때 아는 분이 집을 지키라며 도벨만을 맡겼습니다. 독일산 도벨만은 충성스..

생식인은 건강하다 (12)
2017.04.06


병원 초창기에 박부장이라는 분이 계셨습니다. 그분의 딸은 교사로 있었는데 반드시 하루에 두끼씩 생식을 한다는 것입니다. 그런데 그 딸은 날씬한 몸매여서 생식 다이어트를 하느냐고 했더니 사실..

생식인은 건강하다 (11)
2017.03.31


스트레스를 받게 되면 체내 비타민, 특히 항산화 비타민인 비타민 A, C, E는 많이 소모가 됩니다. 비타민이 결핌되면 자각증세인 전형적인 비타민 결핍증인 괴혈병(비타민 C 결핍증), 각기..

생식인은 건강하다 (10)
2017.03.23


생명이 살아있는 식사의 또 다른 비밀은 바로 비타민입니다.우리 몸의 약 60조 개의 세포에서는 끓임없이 생화학적 반응이 일어나고 있습니다. 비타민은 음식물을 에너지로 전환시켜 인간의 성장,..

생식인은 건강하다 (9)
2017.03.16


생식인이 자연의 생명이 살아 있는 건강식인 다섯 번째 비밀은 파이토뉴트리언트에 있습니다.파이토뉴트리언트란 Phyto(pLANT : 식물)와 Nutrient(영양소)의 합성어입니다. 즉 식물..

생식인은 건강하다 (8)
2017.03.09


식이섬유는 인체의 휼륭한 청소부입니다. 체내의 나쁜 노폐물, 독소물질을 흡착하여 배설시키고 혈중 콜레스테롤, 중금속 농도를 감소시킵니다. 또한 물을 흡수하는 보수성이 높아서 소화관 내에서 ..

생식인은 건강하다 (7)
2017.03.02


생식이 자연의 생명이 살아 있는 건강식인 네 번째 비밀은 다름 아닌 식이섬유입니다.'쥐구멍에도 볕들 날 있다'는 옛말은 바로 식이섬유에 해당됩니다. 과거에는 소화만 방해할 뿐, 아무런 영양..

생식인은 건강하다 (6)
2017.02.23


그런데 이렇게 중요한 효소는 나이를 먹으면서 체내에서의 생산이 감소됩니다. 나이 드신 어른들이 젊은 사람들에 비해 소화를 못 시키는 경우가 많은 것도 이 때문입니다. 일반적으로 소화가 안되..

생식인은 건강하다 (5)
2017.02.16


생식이 자연의 생명이 살아 있는 건강식인 세번째 비밀은 효소에 있습니다. 효소는 생명의 탄생에서 부터 성장, 유지, 소멸에 이르기까지 전 과정에 관여하고 있는 필수생명물질입니다. 뭄 속애서..
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